Mange gravide bruger tid på at forberede sig på fødslen, men færre ved, hvad der egentlig sker i dagene og ugerne efter – når amningen skal i gang.
For nogle fungerer amningen næsten af sig selv. For andre kræver det lidt tid, øvelse og støtte, før mor og barn finder en rytme. Begge dele er helt normalt.
Amning er en biologisk proces, men den foregår ikke kun i kroppen. Den foregår også i relationen mellem mor og barn, og derfor kan mange små ting have betydning – ro, støtte, hvile og den måde barnet ligger ved brystet på.
De første dage efter fødslen
I de første dage producerer brysterne råmælk, også kaldet kolostrum. Råmælk er en meget koncentreret og næringsrig mælk, som blandt andet indeholder antistoffer, der hjælper med at beskytte barnet mod infektioner.
Mængden er ikke stor, men den passer til den nyfødtes lille mave.
Efter nogle dage ændrer mælken sig gradvist, og de fleste oplever, at mælken begynder at løbe mere til omkring 2–5 dage efter fødslen. Brysterne kan i den periode føles varme, tunge eller spændte.
Hvis du er nysgerrig efter mere sundhedsfaglig information om amning, findes der også patientvejledninger på Sundhed.dk, som er baseret på lægefaglig viden.
Hvor ofte spiser en nyfødt?
En nyfødt baby har ikke en fast rytme endnu. De fleste spædbørn vil gerne spise ofte – nogle gange hver anden time, andre gange med lidt længere pauser.
I den første tid ammer mange babyer 8–12 gange i døgnet.
Det kan føles meget, men hyppig amning hjælper kroppen med at opbygge en stabil mælkeproduktion. Kroppen producerer nemlig mælk efter princippet om udbud og efterspørgsel – jo mere barnet sutter, desto mere mælk dannes der.
Når barnet ligger hud mod hud
Hud-til-hud kontakt mellem mor og barn spiller en større rolle, end mange forestiller sig. Når barnet ligger tæt på mors hud, stimuleres en række hormoner i kroppen, som både hjælper barnet til at finde brystet og støtter mælkeproduktionen.
Samtidig hjælper det barnet med at regulere temperatur, puls og vejrtrækning.
Du kan læse mere om dette i vores artikel om børn og hudsult, hvor vi går mere i dybden med betydningen af kropskontakt.
Når amningen ikke går helt som forventet
Selvom amning er naturligt, kan det være forbundet med usikkerhed eller udfordringer i begyndelsen.
Nogle oplever smerter under amningen. Andre bliver bekymrede for, om barnet får nok mælk. Og nogle gange handler det blot om, at barnet skal lære at få godt fat om brystet.
Det er helt almindeligt.
Hvis du oplever udfordringer med amningen, kan du læse vores samlede guide om problemer med amningen, hvor vi gennemgår nogle af de mest almindelige situationer og hvad der kan hjælpe.
Du behøver ikke stå alene
Hvis amningen bliver svær, er det en god idé at tale med en sundhedsplejerske eller en ammerådgiver. Ofte kan små justeringer i ammestilling eller sutteteknik gøre en stor forskel.
Der findes også sundhedsfaglige vejledninger om amning hos blandt andet Sundhedsstyrelsen og på Sundhed.dk, hvor du kan finde mere viden om amning, spædbørn og den første tid efter fødslen.
